大胸筋はもちろん背中の筋トレも本格的にできます。一台で上半身が完結できるのでお金やスペースの節約にもなります。
レッグレイズ(足上げ腹筋)でシックスパックもゲット! お尻から上げるのがコツです。初心者の方は、足を下ろすたびに毎回床に着地すると楽にできます。ぜひお試しください。
6畳の部屋のシングルベットの横に配置した様子です。器具が片方だけに見えますが、両方のスタンドをコンパクトにした状態です。
オーストラリア出身パーソナルトレーナーのサシャ・ドゥリッチです。プロのトレーナーとして10年以上トレーニングのお手伝いをしてきました。UPSELF を使ったトレーニングを動画で解説しています。もちろん日本語です!ぜひご覧ください!
背中の筋トレがやり易いことが認められ、特許を二件取得しました。
特許の内容は製品ページの下の方に掲載しています。ぜひご覧ください。